Améliorer son bien-etre au quotidien

Tout a commencé suite à des problèmes de santé…

     Il y a quelques années, je suis tombée gravement malade. J’ai suivi un traitement lourd qui m’a soigné. Suite à ma rémission, j’ai cherché à en comprendre les causes. Au cours de mes recherches, j’ai découvert que mon état de santé dépend de mon hygiène de vie, mon alimentation, ma pratique d’une activité physique ou encore de la gestion de mon stress… J’ai alors pris conscience que j’avais besoin de changements afin d’éviter la récidive.

     Je me suis alors intéressée l’aspect holistique de la santé et c’est tout naturellement que la naturopathie est venue à moi. J’ai commencé à appliquer les conseils que je trouvais et c’est ainsi que petit à petit, j’ai commencé à adopter un mode de vie plus sain et plus équilibré.

     J’ai continuer à m’intéresser à la santé naturelle holistique à travers la phytothérapie, l’aromathérapie, la micronutrition, la relaxation, la psychologie positive, la médecine traditionnelle chinoise, l’Ayurveda… Et toutes ces découvertes m’ont passionnées.

     J’ai toujours aimé étudié, apprendre de nouvelles choses. Au bout d’un moment, je me suis donc décidée à m’inscrire dans une école de Naturopathie et j’ai passé mon certificat. Et ce n’est qu’un commencement. Depuis, j’ai passé d’autres certifications.

     Du plus, je suis une passionnée de cuisine! J’adore découvrir de nouvelles saveurs, inventer de nouvelles recettes.

     J’ai créé ce blog afin de partager mes connaissances avec les  personnes qui comme moi, recherchent à adopter une approche naturelle et holistique pour améliorer leur bien-être.